Как вести себя родителям, которые оказались заперты дома с
детьми? Как распределить время, свободное от посещения школы? Как организовать
образовательный процесс, когда никто к этому не готов ни эмоционально, ни
физически? Главное — сохранять спокойствие, считает психолог Екатерина Кадиева.
Впервые недели карантина всем стало понятно, что к
дистанционному обучению никто не готов. Перед учителями никогда не ставили
задачу наладить дистанционную работу, а родители никогда не готовились к
самостоятельному обучению детей.
В итоге все в растерянности: и учителя, и родители.
Преподаватели стараются делать все возможное, чтобы наладить учебный процесс.
Придумывают новые образовательные методики, пытаются переделать учебную
программу под новые задачи, думают, в какой форме выдавать задания. Однако
большинство родителей не учились в пединституте и никогда не работали
учителями.
Всем нужно время, чтобы адаптироваться к сложившейся
ситуации. Что можно посоветовать, чтобы эта адаптация проходила быстрее?
1. Прежде всего — успокойтесь. Старайтесь трезво оценивать
свои силы. Делайте то, что можете. Перестаньте считать, что все, что присылают
школы, — обязательно к исполнению. Не нервничайте — в этом нет никакого смысла.
А длинную дистанцию надо проходить на ровном дыхании.
2. Доверяйте себе и своей интуиции. Поймите для себя, какие
формы обучения удобны именно для вас. Попробуйте с детьми разные методики.
Посмотрите, как лучше вашему ребенку: когда вы ему рассказываете материал, а
потом он делает задания, или наоборот?
С одними детьми хорошо работают мини-лекции с последующим
выполнением заданий. Другие любят сначала сами прочитать теорию, а потом
обсудить ее. А некоторые вообще предпочитают учиться самостоятельно. Попробуйте
все варианты. Посмотрите, что наиболее эффективно в вашем случае.
3. Выберите удобное время суток. Один ребенок лучше
соображает с утра, другой вечером. Понаблюдайте — а как ваш? Сейчас есть
реальная возможность установить для себя и ваших детей индивидуальный режим
учебы, перенести часть уроков на вторую половину дня. Ребенок позанимался,
отдохнул, поиграл, пообедал, помог маме, а после обеда сделал еще один подход к
учебным занятиям.
4. Выясните, какая продолжительность урока подходит ребенку.
Некоторым лучше, когда уроки быстро сменяются переменами: 20-25 минут занятий,
отдых и снова заниматься. Другие дети, наоборот, медленно входят в процесс, но
зато потом могут долго и продуктивно работать. Такого ребенка лучше оставить в
покое на час или даже полтора.
5. Создайте ребенку четкое расписание дня. У ребенка,
который сидит дома, складывается ощущение, что он на каникулах. Поэтому
родителям нужно приложить усилия, чтобы сохранить режим: вставать в разумное
время, не заниматься уроками бесконечно и, самое главное, — не путать учебу с
играми. Отдых сейчас так же важен, как и всегда, — и поэтому планируйте для
него время в расписании.
6. Разделите квартиру на зоны. Пусть у ребенка будет зона
отдыха и рабочая зона. Это важное условие организации обучения. Так делают
некоторые взрослые, которые работают из дома: каждое утро встают, собираются и
уходят работать в соседнее помещение. Это помогает сменить домашний формат на
рабочий и настроиться. Делайте то же самое для ребенка.
Пусть он спит в одном месте, домашнюю работу делает там, где
всегда, а сами уроки, если есть возможность, делает в совершенно другой части
квартиры. Пусть это будет его рабочее пространство, где не будет отвлекающих
его вещей.
7. Придумайте расписание для всей семьи. И самое главное —
включите в него возможность отдыха для себя. Это важно. Сейчас у родителей
времени осталось еще меньше, потому что к обычным обязанностям прибавилась
дистанционная работа. А это означает, что нагрузка даже больше, чем была.
Потому что дома процессы, которые шли в обычном режиме в
офисе, нужно перевести в онлайн-формат. При этом никто не отменял готовку и
уборку. Домашних хлопот стало больше. Вся семья в сборе, надо всех кормить,
мыть посуду.
Поэтому сначала решите, как упростить себе жизнь. Если
будете стараться все делать идеально, только вымотаетесь и устанете еще больше.
Когда вы поймете, как комфортно вам, проще будет придумать, как облегчить жизнь
ребенку.
Дайте себе немного времени и немножко свободы. Это очень
важно — не забывать о себе. Карантин — не повод совершать подвиги, потому что у
нас оказалось больше свободного времени. Главное — потом вернуться к активной
жизни здоровыми и счастливыми.
8. Создавайте временные рамки для ребенка. Ребенок должен
понимать, сколько времени ему отводится на учебу, а сколько — на перемену.
Например, 2 часа он занимается. Не успел — значит, не успел. В другой раз лучше
организует процесс. Через несколько дней он привыкнет, и станет легче.
Не давайте ребенку весь день сидеть за уроками. Он устанет,
начнет злиться на вас, на учителей и не сможет как следует выполнить задание.
Потому что учеба, которая тянется весь день, убьет любую мотивацию и желание у
ребенка и испортит настроение всей семье.
9. Поручите папам заниматься с детьми. Часто мама — это
эмоции, игры, объятия. Папа же — это дисциплина. Доверьте отцу следить за
уроками детей.
10. Поговорите с ребенком о том, зачем вообще он учится. Как
ребенок видит свое образование и его роль в своей жизни. Зачем учится: чтобы
сделать приятно маме, получить хорошие отметки, чтобы поступить в институт или
что-то еще? Какая у него цель?
Если он собирается стать поваром и считает, что школьные
премудрости ему не нужны, как раз сейчас хороший момент объяснить ребенку, что
приготовление еды — это химия и биохимия. Изучение этих предметов поможет ему в
сложном и замысловатом процессе. Свяжите то, что он учит, с тем, что он хочет
делать в дальнейшем. Чтобы у ребенка была понятная для него причина учиться.
11. Посмотрите на карантин как на возможность, а не
наказание. Вспомните, что вы давно хотели сделать вместе с ребенком, но у вас
не было времени или настроения. Играйте с детьми в игры. Пусть в разные дни они
примеряют на себя разные роли. Сегодня он будет пиратом, а завтра —
домохозяйкой и приготовит еду для всей семьи или уберет за всеми посуду.
Превратите домашние обязанности в игру, меняйтесь ролями,
это может быть весело и забавно. Представьте, что вы на необитаемом острове или
попали на космический корабль, летите в другую галактику и исследуете другую
культуру.
Придумайте игру, в которую вам будет интересно играть. Это
даст ощущение большей свободы в пространстве квартиры. Сочиняйте истории вместе
с детьми, разговаривайте, читайте книги или смотрите вместе кино. И обязательно
обсуждайте прочитанное и увиденное с ребенком.
Вы удивитесь, как многого он не понимает, не знает и как
многого, не знаете вы сами. Общение — тоже обучение, не менее важное, чем
уроки. Когда вы смотрите мультфильм про рыбку Немо, например, вы можете
обсудить, как дышат рыбы, как устроен океан, какие в нем есть течения.
12. Поймите, что за несколько недель ребенок не отстанет
безнадежно. Никакой катастрофы не случится, если ребенок что-то упустит.
Учителя в любом случае потом будут повторять материал, чтобы понять, кто как
его усвоил. И вы не должны стараться стать отличницей вместе с ребенком. Лучше
превратите карантин в приключение, чтобы потом было приятно вспомнить эти пять
или шесть недель.
13. Помните: вы не обязаны учить детей, это задача школы.
Задача родителя — любить ребенка, играть с ним и создавать здоровую развивающую
атмосферу. Если кажется, что вам не стоит включаться в обучение, смотрите кино,
читайте книжки и радуйтесь жизни. Ребенок сам придет к вам с вопросом, если ему
понадобится помощь.
Екатерина Кадиева —
психолог, психотерапевт
